|
Pradėti užsiiminėti joga niekada ne vėlu. Nesvarbu, kiek jums – penkeri ar šimtas penkeri, - esate tokio amžiaus, kaip jaučiatės. Vėlesni gyvenimo metai iš tiesų gali tapti auksiniais, nes galima pakankamai laiko skirti fiziniam ir dvasiniam tobulėjimui. Daugumą vyresniojo amžiaus žmonių sveikatos problemų ( prasta medžiagų apykaita, artritas ar virškinimo sutrikimai ) sukelia nepakankamas judėjimas, neteisingi mitybos įpročiai ir paviršutinis kvėpavimas. Tačiau kūnas turi neįtikėtiną galią atsistatyti ! Pradėjęs daryti jogos pratimus, netrukus geriau miegosite, turėsite daugiau energijos ir pozityviau žvelgsite į gyvenimą. |
© 2009. Sielos harmonija